ミットDAY‼

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今日は「ミットDAY！」でした

普段は1人2Rですが、今日は4、5R！
スパーリングも入れると6Rの人も…

みんな自分が相手になります

おもいっきり、ドSぶり発揮です

でも、みんなドMなので、喜んでいました

…たぶん……







iPhoneからの投稿

木曜日のジム風景‼

上下の打ち分け、完璧


恐るべし……そばやん…

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iPhoneからの投稿

渋い…

良い物を手にしました
あしたのジョーの世界

渋い レア物


頑張っていると良い事あるなぁ(T_T)


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月曜日のジム風景‼

↑↑奥で高校生同士の左のみスパー



全日本ウェイト制(空手)間近のハッスルあおきさん、気合い入ってました

↑↑vs「ダイナマイトまさき」

↑↑vs一ヶ月ぶりなのにやるはめになった 「まきば王子」
王子、今度は平和コースで…




最近スパーリングにも慣れてきた、「スキーヤー龍」↓↓

このボクシングの時間が自分にとって最高の時間…

全てを忘れられる時間…

色々あるが、頑張っていくか

土曜日のジム風景‼

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またまた、体験者が来ました


皆さん、待ってまーす(^ ^)v

木曜日のジム風景‼

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木曜日は、ペアを組んで「WIN ステップボクシング！」を中心に行いました


ステップボクシング！は女性用、男性用とあります‼


女性用は相手のグローブにリズム良くパンチを打ったり、相手のパンチをディフェンスしたりします

後半は上体でのディフェンス、フットワークも加わります

相手がいるので、手が抜けません

楽しみながら、カロリー消費できます



男性用はというと、同じように相手のグローブにパンチを打ち込むのですが、ディフェンスがより実践に近い形になります

そして後半は、ヘッドギアを付けてマスボクシング、軽いスパーリングへと流れていきます


ステップボクシング！は、強制ではないので、やる、やらないは自由です！

毎回テーマを決めた、別メニューもしっかりあります‼



そしてこの日はこんな事も↓↓

全日本(空手)間近の「ハッスルあおき」さんの腹打ちです

「adiそば」が遠慮なく殴りました


もちろん、これはスペシャルメニュー

女の人は大好きです…(^_^;)








iPhoneからの投稿

ここにきて…

今週は体験者が多いです

毎回毎回来ています


ある体験者の方が「体幹トレーニングも含まれているんですねぇ」と……


うちのジムではメニューの中に組み込まれています

肩甲骨を意識して動かしたり、バランスボールを使ったトレーニングなどです


体もシェイプアップしますし、パンチ力も上がります


見学はいつでも出来ます

気になりましたら、是非


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iPhoneからの投稿

日本のTOP2人の…②

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実は先週の土曜日の2人は、日本のトップスキーヤー 須貝さんと金子さんでした





もともと須貝さんがうちのジムでトレーニングをしていて、そこに体験、今回はスパーリングパートナーとして金子さんが来たという事です







須貝さんのディフェンス練習として、金子さんはガンガン殴るわけですが、終始、めっちゃ笑顔

が印象的でした

良いのを入れてました

後半は須貝さんのディフェンスも慣れてきました

金子さん、また一緒にボクシング！やりましょう

須貝さん……

いつも会ってますが (笑)、もっともっとボクシング技術を磨きましょう

月末スパーリング‼

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前半は体験者二名も含め、今日のテーマに沿って進め…


後半は「月末スパーリングDay」

自分も含め、全員がスパーリングを楽しんだ(全員の写真は撮れませんでした)


全員と驚くかもしれませんが、上手くすれば出来るのです

「WINボク」方式で…

日本のTOP 2人の…

詳しい事は後ほど…





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