【みんなで筋トレ】
本日です❗️
今回は会員のみですが、非会員の方で興味のある方がいれば後々開催します。
今回は『腹に効くやり方❗️』
みなさんが気になるところ！
ただやみくもに回数だけこなしてもダメですよ！辛くて最終的に効果が出る前にやめてしまう…。
「少ない回数で効くやり方」伝授します👍
【単発クラスの日程】※開催最小人数があります！
★キッズクラス 毎週月曜18:45〜、土曜10:00〜(8/2)
★BODY MAKEクラス(昼間) 毎週月曜 10:30〜
★ボクレッチ🥊 毎週木曜 18:30〜
※単発クラスの当日キャンセルは、キャンセル料金が発生します。
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好評です！誰でもできるボクシング🥊
【ジム営業時間】
★月・水曜日: 19:45〜23:00
★木曜日: 20:00〜23:00
上記の時間内で、好きな時間に来て好きなだけ動けます❗️
楽しくシェイプアップ！ ダイエット！ ストレス発散！動ける身体作り！！
どうせやるなら続けられる運動を｡｡｡
最近毎週、見学・体験の方来てくれています。
お気軽にお問い合わせください😊
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