『ボクシングはキツイ❓』
やはり選手はそれなりのキツイ練習が必要です。
そうじゃない方は…、
これほど自分のペースでできる運動はないんじゃないですか？ 道具も使わないですし…。
肩甲骨、股関節をしっかり動かす全身運動です❗️
WINボクには、実は運動が苦手、普段あまり動いてなかったような方が大勢います！
少しずつ、少しずつ、動いていけば良いのです。
健康維持のために運動は大切です‼️
そして、当ジムはかなり自由です😆
見学・体験 お気軽に🖐️
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【ジムOPEN】
★月・水曜日 19:45〜23:00
★木曜日 20:00〜23:00
上記の時間内で、好きな時間に来て好きなだけ動けます❗️
単発のクラスは他の日時となります！
楽しい！シェイプアップ！ストレス発散！
どえせやるなら続けられる運動を｡｡｡
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