テーマ!!

うちのジムでは、毎週テーマを決めている

今週のテーマは、｢フック｣

ある部分を意識して……

さっそく筋肉痛の人も……

みんなあまり動かせないらしい


自分のそのある部分？を見て｢気持ち悪いぐらい動くねぇ～｣と、感心しているのか、本当に気持ち悪がっているのか分からないが、言われる


意識して…というのが大事


背中もスッキリしますよーー