100m10秒台に向けて

WINGSPRINTランニングコーチ&アドベンチャーランナーの雨宮です。

陸上の全日本中学選手権に向けた出張指導。

小学生の頃から指導をしていますが、本当に速くなりました。

陸上競技場が新型コロナの関係で閉鎖されているので坂ダッシュを行いました。今の時期にケガをするのが1番まずいので、本数は少な目に集中をして行いました。

調子は良さそうです！！