WINGSPRINTランニングコーチ&アドベンチャーランナーの雨宮です。
砂漠マラソン250kmでの経験と学生時代に行っていた短距離の技術をスパルタンレースのチャンピオンの関吉さんに指導させていただきました。
アスファルトやトラックでは、速く走る為の技術が有効になります。トレイルランや砂漠などの不整地となると別の技術が必要ですが、活かせる部分もかなりあります。
特にスパルタンレースのスプリント(約5kmちょっと)ですと、1つ目の障害物にできるだけ早く辿り着けなければ、その後の逆転はかなり厳しくなります。
スタジオの指導だけでなく、こうした出張指導も行っていますので、気軽にお問い合わせください(^-^)
#スパルタンレース #砂漠マラソン #フルマラソン #ウルトラマラソン #アドベンチャーマラソン
砂漠マラソン250kmでの経験と学生時代に行っていた短距離の技術をスパルタンレースのチャンピオンの関吉さんに指導させていただきました。
アスファルトやトラックでは、速く走る為の技術が有効になります。トレイルランや砂漠などの不整地となると別の技術が必要ですが、活かせる部分もかなりあります。
特にスパルタンレースのスプリント(約5kmちょっと)ですと、1つ目の障害物にできるだけ早く辿り着けなければ、その後の逆転はかなり厳しくなります。
スタジオの指導だけでなく、こうした出張指導も行っていますので、気軽にお問い合わせください(^-^)
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