山中湖マラソン。

おはようございます。

ココプロシンガー☆クリスタルボウル奏者Ｒｅｅです。

お友達のお誘いで、９月の山中湖マラソンに出場することになりました。

多分、昔から私を知っている人は、とても驚くと思います。

自分が１番びっくりしているくらい。

私の通っていた小学校は体育の盛んなところで、

毎週合同体育と称しては、トータル10～15キロ位走っていました。

運動の苦手な私は、毎週憂鬱でした。

小学生にして、スポーツ選手のなる病気になったりして。

（イングル・シュラッテル氏病だったかな？膝の骨の下に軟骨ができて痛む）

だから、マラソンに関しては並々ならぬトラウマがありました。

でも、戸隠に行って帰ってきたら、不思議と山中湖マラソンのお誘いに

自然に応じていました。

この、自然に「やってみよう」と思ったところに

意味があるのだと思います。

わあい。

大きなトラウマが手放せた。

でも、無理にではない。

すごくすっきり。

今から走るのが楽しみです。

すごく走るのは遅いのだけど。

仲間がいるから頑張れる気がします。

戸隠ツアー。

こんばんは。ココプロシンガー☆クリスタルボウル奏者Reeです。

６月１日、２日と友人のお誘いで戸隠ツアーに

行って来ました。

目的は、戸隠神社の正式参拝です。

盛り沢山の内容で、一日目も二日目も楽しかったです。

たくさん楽しいことあったけど、中でも

大久保の茶屋のお蕎麦がとてもおいしかった

鏡池の美しさ（ほんとに景色が池に映ってる）

天命稲荷のパワーのすごさ

クリスタルボウルをしょっての奥社参拝

部屋でのミニクリスタルボウル演奏会

すき亭のすき焼きのおいしさ

（やっぱり食いしんぼう、食べ物が二つ入ってる〓）

が特に心に残りました。

そして長野と言えば、母の故郷で

小学生の頃は夏休みのたびに長野に長期滞在していたことを思い出しました。

毎年毎年、いろいろなところに連れていってもらっていたなあ。

この頃、親戚のおじさん、おばさんに可愛がってもらっていたこと

長野の大自然に触れていたことは

私にとって、かけがえのないことだったのだと、改めて気づきました。

長野の大自然みたいに

親戚のおじさんおばさんたちみたいに

なりたいな。

そして重いから迷ったけど

クリスタルボウルも一緒に旅に連れていって良かったな。

夜の部屋でのミニ演奏会も、みんなすごく喜んでくれた。

嬉しかったな。

宴会でも歌を歌わせていただけて、楽しかったです。

ご一緒したみなさま、どうもありがとうございました。

またお会いできそうな気がします。

そして、誘ってくれたまりこちゃん、ありがとう

ヨガの体験レッスン。

こんにちは。

ココプロシンガー☆クリスタルボウル奏者、Ｒｅｅです。

昨日、クリスタルボウルのお仲間で、ヨガのレッスンを

行っている、紫千（しせん）さんのお宅に

行ってきました。

ヨガの無料体験レッスンです。

ヨガは、以前少し習ったことがある程度。

紫千さんとは今年１月、富士山のふもとの新屋山神社で、

クリスタルボウルの奉納演奏をした際にご一緒しました。

ご自分で作った素敵なリュックを持っていらっしゃって、

びっくりしたのを覚えています。

紫千さんのサロンは、門前仲町から徒歩15分位。

方向オンチの私は、やっぱり迷ってしまったけど。

紫千さんのサロンは、とても素敵でした。

何というか、清々しいというか、空間が凛としているのです。

無駄なものが何もなく、丁寧に掃除されていて、

置かれているものひとつ一つに愛情をかけている感じ。

ああ、こうでなきゃなあ。

反省させられました。

紫千さんのヨガは、まず準備のヨガを行ったあと、

一人ひとりにあったそれぞれのメニューを同時に行うといったもの。

アーサナ（ポーズ）の終わりには必ずシャバーシャナ（屍のポーズ・仰向けに寝る）

を行います。

不思議なんですが、一回一回、シャバーシャナの感覚が変わってくるのです。

自分の体が、微調整してる感じ？？

紫千さんのお話もとてもわかりやすくて、それぞれの体の不調の悩みを

じっくりきいてくださいます。

玄関には素敵な紫千さんの書が。

もうお手本にしたいことがいっぱい。

またレッスンに行って、学びたいと思います。

素敵な時間をありがとうございました。