こんばんは❗️
今日も訪問ありがとうございます。
この時期って腰が痛くなるのはなんでやろう❓
仕事が忙しいんでなるんやろか❓
季節の変わり目って事ですやろか❓
去年は無かったんですが
一昨年は座骨神経で足首まで痛かったし
今年も痛みが出てきた‥
朝、起きてすぐが
一番苦労します。
動きが普段の倍くらいかかるし
さあ❗️って仕事に向かう時に
痛いから
もう一つ、意欲が湧かない
身体のメンテナンスはしてるつもりなんですが
若い時の感覚で
ついつい、むちゃをしてしまう‥
自分の老いにそろそろ気づかなくては