ちょっと調べました

今日も立ち寄ってもらいましてありがとうございます

昨日のブログに書いた不飽和脂肪酸についてちょこっとだけ調べてみました

最初にウィキペディアで見たら

難しい～

なんか、わからんことばかり・・・

ちょっと下に行ってわかりやすそうなサイトを開いてみた

でも、ちょっと・・・

悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やすらしい

詳しくは読んでないからこのぐらいしかねぇ・・・

まっ身体にいいってことや