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Misatoです
『ヨガの先生って、毎日ヨガしてるのかな？』
そう考えたことありますか？もしくは、ヨガの先生っていうくらいだから、私生活にもさぞかしヨガやアーユルヴェーダを取り入れて、健康的な生活をしているんだろうな～なんて思いますか？
私は考えたし、そう出来たらいいのになって思ったりもしていました
でも、簡単じゃなかったです。というか、そのためにものすごく頑張ったわけでもないのですが、「とても良いもの」とわかっていても、すぐにライフスタイルを変えるのって難しいですよね。
そもそも、すごく頑張るって、本末転倒な気すらします
そんなこと出来ないし、それだけやれる程暇なわけじゃない、時間もお金も余裕がある人が趣味にすればいいじゃない、ハイ終わり！
ってのも、違うと思うのです。
少なくとも私にとってのヨガは、人が漢方や（西洋）医学に頼るのと同じように、生活に在ってほしいんです。
なぜなら、私は自分が精神的に参っていた時、ヨガをしてとても気持ちが楽になったから。
そして、自分をまず大事にしていいんだって思わせてくれたから。
だから、これからも自分には必要だと感じます
RYTをとってきて、知り合いに声をかけてレッスンもやってみた。
もっとやりたい。
最近はSNSも活用して輪を広げている人がいっぱいいる。
自分も興味がある人のブログを見るのは好き。
（海老蔵さんとか、武田双雲さんとか…）
書いてみよう！！と思いました。
だけど、自分のことって書くほどのことか。読んで役立つことってあるのか。
ヨガの先生って胸張れるくらいそれらしい生活しているのか。
そう考えだすと何もできません
もんもんして、しばらく何も書けませんでした。笑
でも、少しずつ前向きに考えました。
私の読んでいる武田双雲さんの本の中に
魔法の言葉「ダカラコソデキルコト」っていう言葉があるんです
こんな私が…
私なんか…
って時にポジティブになれる言葉です。
すぐにではないですが、何かしたくて何度も読んでいるうちに、ちょっとずつ自分の中に刷り込まれてきたのでしょうか。
ヨガを上手に生活に取り入れたい
けど、仕事で疲れきっちゃう日もある
家族のごはん作ったり、洗濯したり、テレビ見たり…
あ、ヨガしてないな～
でもやると気持ちいい～！！
ヨガをしている時のように
自分を大切に、感謝して
自分らしく
…あれ？今日も焦ってたな～イラっとしてたな～
人の顔色考えまくって、わけわかんなくなった～
頭痛い…
今はまだこんな感じです。。
そんな私ダカラコソデキルコト
というわけで、
私は、ちょっとずつでも生活にヨガを取り入れてみることをして、そのことを書いてみようと思っています
出来る日もあるし、全然出来ない日もあってもいいということで。笑
同じような人がいたら、気楽に見てもらえたらいいなあ