ご覧くださりありがとうございます
Misatoです！
25日土曜の午前中は、山形の洗心庵で行われたYOGA ME!のクラスに参加してきました。
☆YOGAME!さんのサイトです。
山形でワークショップとかないかな〜ってネットで探していて、辿り着いたサイトで知りました。
まずサイトのデザインから可愛くて！！
そしてインストラクターの新関あや先生の雰囲気が素敵で…
山形ご出身ですが、各地で活躍されていて、山形では月1くらいでやっているようです。
(新関あや先生は、東北ヨガフェスティバル2016でも講師をされます！)
洗心庵は初めてだったのですが、とっても美しい日本庭園がある落ち着く場所でした。
庭園観賞だけでなく、書など様々な展覧会などもやる、ホールなんですね。
ゆっくり体をほぐしながら、少しチャレンジングな所まで誘導したり、
各々が自分の体と向き合いやすいようにアナウンスしてくださる
心地よいクラスでした
大切なことを何度も繰り返し伝えながら、手を出しすぎずナチュラルな指導で、とても好きでした
終わったあともほんとに気分がよかった〜
また行きたいなぁ〜〜！
3枚目の写真が、ヨガをしたお部屋からの眺めです(わたし写ってますね笑)