お家で代替療法＆自然療法を使う時。
１）症状とは、何なのか？
①心身の声（前兆サイン）※この記事で説明
②治癒過程
この２つの根本的な理解が必要です！
ここをわかっていないと、
療法を今までの薬と同じ感覚で使ってしまいます。
そうすると、うまく使えませんし。
更に、治る過程の一時的悪化に驚き。
そこで、尻込みしてしまいます。
友人が1日講座を受け、風邪にレメディをとりました。
一時的悪化の反応に驚き、慌てて連絡がありました。
うぉっ？！
知らない者からすると、
「一時的悪化は、大きな恐怖になる」と改めて感じました。
私は1日講座があるのにびっくり！（笑）
やはり、キチンと基本理解が必要です。
このブログで、少し意識変換できていると、1日講座でも混乱しないと思います。
【症状とは何か？】
【療法で何をしているのか？】
この２つを理解することで、
さまざまな療法を安心して使えるようになると思います。
ぜひ、頭の片隅にどうぞ。(*^.^*)
さて、今日は、
（１）症状とは？「心身の声：前兆サイン」について。
次回は、１）症状とは？「治癒過程」について。
2回に分けて、じっくり落とし込んで頂ければ嬉しいなぁと思います（笑）
１）症状とは、何なのか？
症状とは、《心身の声》であり《治癒過程》です。
➀心身の声（前兆サイン）
症状は、心と体の声です。
その声を素直に受けとることが、とっても大切です！
只今、「心身」が「頭」と交渉中～！
心と体は、こんなこと言っているかも？
「心身の感覚を受け入れて！」
「心と体の在り方を見直して！」
「もっと楽に生きて！」
「○○しなきゃ！」
「○○すべき！」
毎日、そんな考え（頭）で、いっぱいじゃないですか？
小さくとも重要な、
自分の正直な気持ちや肉体感覚に、耳を傾けてあげて下さい。
どれどれ？
人って、ついつい「自分だけは平気」と思いがち（笑）
「これくらい平気～いつもやってるもーん」
そんな風に、日々の忙しさへ突っ走ります。
その考え、ちょっとズレています。
少し想像してみて下さい。
毎日、ビニール袋に水を少しずつ入れてゆきます。
毎回、ホンの少しずつ。
毎回、こぼれないから大丈夫。
でも、だんだん、袋は重くなります。
でも、こぼれないから、もう少し入れる。
「ほら、これくらい平気じゃん！」
なんて、気軽に少しの水を入れます。
袋は、重く薄くなってくけど、まだ破れないから、見ない振り。
「なんだ、まだいけるじゃん。それじゃもう少しだけ」
袋は重く張り裂けそうですが、かろうじて保っています。
「ふふっ頑張れば、私できるじゃん」
なんて油断して、また水を少し。
さて、どうなるでしょう？
ある時、イキナリ決壊して、ビニール袋は割け、水がザバァー！
この感覚で、私は難病になりました（笑）
発病までに、多くの前兆サインがありました。
多くの患者さんが同じ様に言われます。
「あの時、やめていれば・・・」と。
・ちょっと体が重いな。
・なんだかイライラする。
・体がスッキリしないな。
・あれ？痺れがとれないぞ。
今までの日常の頑張りをやめることは、とても大きな勇気がいります。
「脳は保守的」なので、元の習慣に戻ろうと戻ろうとします。
様々な理屈や言い訳を考えます。
「しないと迷惑かかるよ」
「このくらい、しんどくてもやれるよ」
「とにかく、しないと終わらないでしょ」
「やってから、休む方がゆっくできるよ」
そんな風に「頭」で考え、「気持ち」や「肉体感覚」を無視します。
「もう少しだけ・・・」
なんて、ついつい頑張っちゃう。
先日、新しく気功を始めて3ヶ月の母が倒れました。
突然、全身筋肉痛で動けなくなりました。
どうやら、前兆は、あったようです。
それを無視して頑張りました。
（彼女が後から気付いた前兆サイン）
・なんか怠いなぁ
➡心と体の声
・ときどき体のあちこちが痛い
➡身体の声
・気功、行きたくないなぁ～
➡心の声
でも、まっ動けるし、頑張らないと！
体に良いんだし！
まだまだ、大丈夫！
➡➡「頭」の声を優先！
「心身の声」を無視して、「頭の理想」に従い、無理くり続けました。
そして・・・、突然、全身に激痛が！、
布団から起き上がれなくなりました（笑）
それから痛みで寝たり起きたり約一ヵ月。
頭は「頭の理想」を「心身」に押し付けます。
「こうすべき」
「こうするのが普通」
「これくらい平気」
「こうした方がスムーズ」
そんな風に考えたら・・・つい
【心身の感覚】を無視して、【頭の理想】を優先しちゃいますよね（笑）
前兆サインって、始めは優しんです。
（ちょっとした違和感）から始まります。
↓↓↓無視
（軽い症状）
↓↓↓無視
段々大きな声になってゆき。
（少しずつ症状悪化）
↓↓↓さらに無視
怒鳴り声になり。
（突然の強烈な症状悪化！）
「違和感（小さな症状）」のうちに、
その感覚を受け入れ、在り方（生活習慣や心身）の見直し」をどうぞ。
老子の言葉にもあります。
～～抜粋～～
『小さなうちに対処するんだ』
大きなエナジーは
この世に働くとき、はじめ
小さなもとのとして現れる、
そして、大きなものとして育ててゆく。
だから、難しいことだって、
小さなうちにやれば、易しいんだ。
～抜粋～「老子タオ」加島祥造著～
私みたいに、なっちゃいますよ～（笑）
そうなる経験も楽しいですけど。
母も寝込み、多くの気づきを得ました。
私達家族も同様に気づきを得ました。
病は、大きな気付きのチャンスになります。
でも・・・
発病前にも、気づきのチャンスは沢山！
どうせなら、楽なうちに気付きたいです（笑）
経験者は語る。ですね。ププッ
楽チン好き♡
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
◎よもやま話し◎
先日、大好きな療法の先生とご飯をご一緒させて貰いました。
先生は、声がガラガラ。
私「大丈夫ですか？もう帰られた方が」
先生「大丈夫！声だけだから！」
私「さっき、もう3ヶ月も不調だって」
先生「うん、でも平気！他は元気だもん！」と言いつつ咳込む。
私「その声、現れですよ、お疲れなのでは」
先生「まぁ忙しいけど、いつものことだし」
療法の先生でさえ「自分は大丈夫！」の魔法にかけられちゃいます。
まさに、医者の不養生(;^_^A すみません
◎最後に、皆さんの頑張り屋さん度チェック！◎
Q：自分は頑張り屋さんだと思いますか？
お答えをお選びください。
１．そうかも
２．ちがう
３．全く違う
どれ選びましたか？
私は、「３」を選び、家族友人に大ブーイング！
人間、自分のことは見えないんです（笑）
１．「私、頑張り屋かも？」
なんて思われる方は、
今の５倍位、心身の声に優しくしてあげて下さいね。
２．「私、そんなに頑張らないし、すぐサボる」
とか思われる方は、
今の１０倍位、心身の声に優しくしてあげて下さいね。
３．「自分は、全然頑張り屋でない」
なんて思われる方は要注意！(・_・;)
周りの人に、確認して下さい（笑）
今回は、ちょっと耳の痛い話しでしたが、
次回の「症状は治癒過程」は、グッと気楽になれる話です（笑）
「症状さん、ステキ！ありがとう～！」って、言っちゃうかも？？
では、また次回お会いできることを楽しみに♡
