昨日は、久々にこちら
新宿のハイアット・リージェンシーホテルへ
というのも、
ある方から
ホテルの一室に呼ばれた
んです
(え、Natsumi、突然再婚と思ったら、
早速不倫
)
いえいえ、違います。
安心してください
こんな一流ホテルで...
なんと...
どーん
パーソナルトレーニング！！！
美Bodyになるべく、
パーソナートレーニングを受講することにしました
Bodyもお顔も
美しすぎる
パーソナルトレーナーの方に、
しばかれ
じゃなかったw
トレーニング指導してもらいました
確か世界的なミス・コン出場者の姿勢指導もしちゃう
すごい方。
いつどこからみても姿勢が美しくって憧れちゃう
彼女いわく、いくら筋トレしたって、
筋膜（筋肉を包んでいる膜）が
くっついてたらあかんくて。
筋膜を剥がすの（筋膜リリース）が必要なんだって。
いや、しかし、この筋膜リリース、
ここだけの話、
めっちゃ痛い・・・
痛みに耐え抜いてからの～
このストレッチ。
どーん
(絵がシュール
）
）いやいや、ハードすぎません
（身体がバッキバキにかたいNatsumiにとっては
このスクワットは結構つらいの
）
ちょっと
覚悟していったけど、
息切れすごいわ
でも、おかげさまで姿勢がこの通り。
（すごい～短時間でここまで変わるのね）
美しく生きるには、
姿勢が一番の基盤だと思うので。
この姿勢を保てるように、励みます。。。
さて、果たして
Natsumiは結婚式まで
美しく生まれ変わることができるのか
乞うご期待