静岡県の中学３年生の皆さん、いよいよ明日・明後日が私立高校の入試本番となりました。
中学受験を経験していない生徒さんなら、明日もしくは明後日の試験が初の入試となります。
不安や焦り、緊張でいっぱいになっている方が多いかと思うので、私が思う本番直前の心構えについてお話したいと思います。
不安に思うのは当たり前
本番直前になると、『点数が取れなかったらどうしよう…』『失敗したらどうしよう…』など、ネガティブなイメージをしてしまいがちです。
でもそう思うのは当たり前です。だって本番の直前ですから。
逆に何も緊張していなかったり、不安に思っていない方が個人的には珍しいと思います。
そして不安を抱えているのはあなただけではありません。受験生のほとんどが同じような気持ちでいるはずです。
また、本番前の緊張や不安というのが解消されることはありません。
どれだけ直前に確認して、復習したとしても、次から次へと何かしら心配に思うことは出てきます。
ではどうすればいいのか。
ここまで言ってきたように、緊張してしまうのはもうしょうがないです。本番というのはそういうものですから。
大切なのは『緊張している・焦っている自分に焦らないこと』です。
焦っていつもと違うことをしてしまう。これが本番で最もやってはいけないことです。
今までの勉強は常に本番を見据えてやってきたはずです。
それをしっかり思い出して、そのやり方に忠実に、いつもやってきたことを最大限発揮できるように取り組みましょう。
試験中、解けない問題が出てきたり、時間が少なくなってくると当然焦ると思います。
自分が焦ってきたと思ったら、いったん問題から目を離しましょう。そして深呼吸して脳に酸素を送りましょう。
深呼吸は冷静さを取り戻すのに大変効果的です。
焦って慌てても良いことはありません。とにかく緊張している・焦っている自分に焦らないことです。
私個人としては、あまり精神論や根性論が好きではないのですが、試験本番に限ってはこういった気持ちの持ちようが結果を左右すると思っています。
繰り返しになりますが、不安も焦りも緊張も、すべて感じるのはしょうがないし防ぎようがないです。
その中で、不安・焦り・緊張を感じている自分に焦らないように努めてください。
あとは今まであなたが勉強してきたことを信じて戦うのみです。何をどう思おうが、本番はやってきます。覚悟を決めて臨むしかありません。
ここまで努力してきた自分を信じて、明日・明後日はベストを尽くせるよう頑張ってください！
ここまで読んでいただきありがとうございます！
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