べんとー

久々に作った

作ったといぇるんか。。。

謎やけど

まず冷凍炒飯を解凍

そのあぃだに

卵をといて

平皿にラップを敷いて。。。

そこに流し込みます

炒飯が暖まったら

レンジで卵を1分チン

すると薄焼き卵ができます

炒飯をその卵で包んで。。。オムライス風に

あとは周りに野菜をしきつめてあまったスペースに肉団子などをのせて完成

てことで卵以外は冷凍食品ですっ