濾過マット

あまりにも水が濁るので上部濾材を交換した。

約２ヶ月たっていたためかかなり汚れていた。これでは水が濁るはずだ！

ついでに水がクリアになるという触れ込みの活性炭を投入した。

暫くして濾過が効いたのか活性炭が効いたのか水が少しだけクリアになった。

でもまだまだ白い。何か考えなくちゃ！！

ビリーズ・ブートキャンプ

先週、ビリーズ・ブートキャンプのＤＶＤをゴムなしで友達が貸してくれた。

早速、１枚目を試しにやってみた！！（もちろん金魚のいる水槽に当たらないように・・・）

これが結構つらい！！

夏は野球・ソフト・５ｋｍのジョギング（最近サボっているが大体２５～６分ぐらいのペース）　冬はスキーと１年通して体を動かしていて、体力・筋力には自信があったが、見事、鼻をへし折られた。

終了後、微妙な筋肉痛がきて、朝起きたら動けなかった。

正直、ここまで筋肉痛になるなんて信じられなかった。

まあ、１回ぐらいの運動では体重・体脂肪率ともに変化はなかったが、これを１週間したら体重が約０．８ｋｇ減った、体脂肪率は増減なし。

ウンコの有無と胃袋の中身の有無でこれくらいは常日頃から変化するので、１週間くらいでは効果は？なようだ。

冬用の体を作るのに結構有用そうなので冬までは頑張ろうかと思う。（バンドがないので、購入するつもり）

ただ問題は私がビリーをしている間、金魚達が激しく泳ぎまくって水面から飛び出しそうになる。いよいよ上部に蓋を考えないといけないようだ。

水が

最近は水替えをするごとに徐々に緑色の水が薄い緑になってきた。

帰宅した時に水の臭いや濁りなんかをチェックしてみると、薄い緑に微妙に白色が混ざっているように見える。

また白濁り？？

慌てて水を三分の一替えたがあまり効果がない。

薬のせいでバクテリアが機能しなかったのだろうか？

明日１日様子をみて、バクテリアのもとと、上部濾過マットの交換をしないといけないかもしれないなぁ～