９月４日元気玉メッセージ

     幸せになれる

  【１分セラピー】

    「仕事」について

冷静に交渉すれば

「わがまま」は「自己主張」になる

「わがまま」というのは「本当の心の叫び」であり「本当に自分がしたいこと」です。

実は「わがまま」には、大きな「自己実現の鍵」が隠れているのです。

ところが、子供の頃は我慢しないで言えたのに、大人になるに従って「わがままを言うのはいけないことだ」という観念が刷り込まれて、自分の気持ちを押し殺すようになってしまいます。

しかし、冷静かつ上手に伝える技術があれば、「わがまま」は健全な「自己主張」になり、「自己実現」の原動力となるのです。

自分がしたいことを相手に伝えるには、まず相手の話を聴くことからはじめ、その後、「冷静に自分の意見を主張」していきます(ゼロポジション)。

その「自己主張」をする際には「Ｉ(私)メッセージ」というコーチングのスキルが有効です。

これは、「私はしてくれたら嬉しいのですが」

「して頂くと助かります」というように、自分の感情を柔らかく入れながら

「私(Ｉ)ベース」で話を進めるという交渉術です。

「わがまま」を抑え続けていたら、心はいつか破たんしてしまいます。

「休みたい」「残業をしたくない」といった心の叫びも、「自己主張」として冷静に交渉すればいいのです。

「わがまま」は行動の原動力なのですから、最初からダメ・無理とあきらめないで、大切に育てていくことが大切なのです。

岡山県歴代日本一

岡山県の８月の月間平均気温が３０.５℃を記録して、歴代最高記録を更新しました

東京都心のヒートアイランド現象など、都会の方が絶対に暑いというイメージがあったんだが、田舎の岡山が日本一暑かったなんて、住みながらビックリです

まだまだ残暑厳しい日が続きそうなので、皆様ご自愛下さいませ