昨年の目標は達成しなかったので、
今年も懲りずに同じ目標を！
それはもちろん、、、ダイエットだわよ
一昨年は、上手く行ったんだけど、去年は、ほぼ±ゼロって感じでした。
今年は、、、またしても弱気に・・・、−5キロを目指したいと思っています。
私ぐらい体重オーバーしていると、−5キロなんて、簡単に痩せることが出来るハズなレベルなんだろうけど、もうね、50も過ぎれば、そうはいかないよね
下半身が、めっちゃ冷え性なんだよね
お風呂で温まっても、数分で冷たくなるし。
代謝が悪いんだよなぁ
と言うことで、毎朝1杯の白湯を飲むようにしています。まあ、全然変わらないんどけどね。普段の飲み物も全部温かいヤツに変えないとダメなんだろうなぁ
でもって、便秘も常習犯なので、漢方も試してみることに。実はコレ、昨年の11月から、いろいろお試しで買って飲んでいます。
最初は、ビスラットゴールドと言うヤツ。
大柴胡湯という漢方薬を使ったサプリになります。
女性っぽいパッケージですね。
大柴胡湯は、食欲にムラがあり、極端に食べたり飲んだりする人、ストレスで緊張・興奮状態が続いてイライラしている人に良いそうな。
ん〜、、、『脂質の代謝を上げて余分な脂肪を落とす』と言う文言に惹かれて購入しましたが、まあ、飲まないよりは飲んだ方が便秘解消にはなっていたかな、という感じでしたね。
アタシのおデブは、ストレスのせいでは無さそうと言うことで
で、次の12月は、ナイシトールZをチョイス。
防風通聖散の漢方薬をメインとしたサプリですね。
男性っぽいパッケージですが、気にせず購入。
ちょっとお値段が高いよぉ
防風通聖散は、食欲旺盛で、味の濃ゆい、こってりした食事が好みで、便秘がちな人に良いそうな。
なんとまあ、耳が痛い文言がズラリ
と言うことで、アタシにはコチラの方が便秘解消の効果があったのだが、金銭的に辛いものがある。
コッコアポだと、、、
この赤い箱のヤツですね。
しかし、防風通聖散の配分が、ナイシトールZよりも少ない
やっぱり、高いけどナイシトールZなのかなぁ〜と悩んでいたところ、薬局でコチラの商品を発見！
しかも、ナイシトールZよりも防風通聖散の配合が多いのに金額も安いでは無いか！
と言うことで、今月は、コチラを購入しております
なかなかに良さげです
まあ、痩せるためと言うよりも、、、いや、痩せれたら良いんだけどね。どちらかと言えば、便秘解消薬として飲んでいる感じですね。
防風通聖散は、副作用も出やすいらしいので、効果を感じられなかった人は、飲まない方が良いらしいし。
脂肪肝の脂肪は、どうやったら減らせるんやろう？
防風通聖散で、少しでも脂肪肝への相乗効果が出れば良いなぁ〜なんて企んでいます。
もう暫く続けてみる予定です。