ブロ友さんの間で流行っているヘルシア緑茶ダイエット。6/23から飲み始めて、もうすぐ6週間。（もっと飲んでいたと思ってたよ
）
アタシは、あの味が苦手で
結構、我慢して飲んでいます。
なのに、、、
ぜんっぜん効果無し！
そりゃまあ、個人差があるのは理解しているつもりではあるけども、、、もっと短い期間で効果が現れている人のブログを見ると、羨ましい、、、と嫉妬してしまいそうです
1日350mlだよね？
もしかして、皆さん、毎日もっと飲んでいるのかしら？？？
アタシなんて、我慢して飲んでいるので、毎朝、起き付け1杯！ってな感じで、350mlだけ飲んでます。
眠気覚しには、ちょうど良い苦味かも知れないけれど、未だに嫌いな味だよ
きっと、そういうメンタル的な要素もあって、効果が出ないんだろうなぁ
ホットにしたら、もう少し気軽に飲めたり出来るようになるのでしょうか？
食事の時の飲み物は、黒烏龍茶。これは子どもの要望で作って飲んでいたけど、『もう飲まない』と言っているので、今のが無くなったら、、、やっとアタシの好きなルイボスティーに戻せそうです！
しかしまあ、ヘルシア緑茶を続けるべきかどうかは、悩むなぁ
そして、ここ10日間ほど、食べすぎ状態だと自覚しているアタシ。昨日から『あすけん』アプリを再開してみることにしました。
あはは。見事に1000キロカロリー以上オーバーしているよ
アイスは食べるわ、ジュースは飲むわ。
こんなに本能の赴くままに食べていたら、痩せるワケが無いよね
でもって、2日目の今朝の体重は、、、＋500g と言う不名誉な数字が
ま、、、まあ、仕方ないか。
今日からはセーブして行こうと思ってます。
既にお菓子を食べてしまっているけど、果たして出来るだろうか？？？
春頃は、一時的にしか痩せられなくて、それを維持出来なかったので、今のところ、正月の頃の体重と変わらない感じです。
ある意味、現状維持ってヤツだけど、、、標準体重を大幅に、15キロほどオーバーしているので、せめて、あと10キロは痩せたいなぁ。
まあ・・・せめて、、、と言えるほど簡単なことでは無いけれど 願望と言うよりも、夢！って感じになりつつありますが
16時間ダイエット。これも1〜2日はやってみたことがあるんだけど、時間を固定出来ず
まあ、とりあえず暫くは、自分の食生活と向き合ってみますわ