ただ今、絶賛、
脚の痛みが継続中！
全然嬉しくないです
でも痛みが出ている箇所は、股関節ではなく右足の太もも。
今日ふと思ったんだけど、これってさ。
ただの筋肉痛って感じなのかな？
ちょっと調べてみたところ、、
筋肉痛の回復時間は、
・大臀筋：48時間
・大腿四頭筋：72時間
・大腿二頭筋：72時間
なんだとか。
ほお。どうやら回復までには
2~3日かかりそうですな。
でもこうなってくると、
カラダの使い方で変わりそうな気がしますよね。
歩き方を正せば痛みは減るのだろうか。
いろんなところに不要なチカラが入っているから筋肉痛になって痛みが発生してしまっているのだろうか？
そう考えると、歩き方を見直す必要がありそうだよなぁ。
でもまあ今は、、、
本業がピークを迎えつつあって、
ゆっくりと自分のカラダと向き合ってみる余裕は無いんだな。
疲れたよぉ。