暑いですね。
気温も高いうえに湿度が高いので、ジム内でも倒れそうなほどに蒸し暑いです。
ジム内は常に扇風機を回して外気を取り入れてます。
更衣室はエアコンも効きますし、大きな扇風機もありますので快適です。
シャワーを浴びた後はスッキリです。
暑さを吹き飛ばすためにも是非運動しましょう。
我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。
昨日のジムは１２時から５０代・６０代の方たちが練習に来られました。
皆さん元気に練習頑張っておられました。
１４時には鶴橋の人気焼き肉店「白雲台」の店長やバーの店長が来られてマスボクシング。
皆さんかなりの汗の量でした。
皆さん水分補給をお忘れなく。
ジムの入り口の自販機でも売ってますし、ジム内で１本１００円でも売ってます。
欲しい方は会長までお申し付けください。
１７時には高校生や大学生たち、女性の方も多くなりました。
プロを目指す高校生は追い込みトレーニングやりすぎて少々疲れ気味。
しかしこのハードトレーニングはきっと将来結果を出してくれるはずです。
頑張りましょう。
多かった練習生も１９時には誰もいなくなりました。
こんな日がたまにあります。
２０時には会社員の方々や女性も来られました。
しかし全体的に晩は少なめでした。
我がジムでは２２時までが練習時間ですので、２１時までにジムに来て頂ければ１時間は練習が出来ます。
２２時に練習を終えて、シャワーや着替えを済ませて、２２：３０までにはジムを出るようにお願い致します。