なりたい自分になるために～すること、考えること～ -7ページ目

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04Sep
- 志しが同じであれば応援してくれる
  精神的に元気がない人になんとか元気になってほしい！サポートしたいという思いで睡眠の専門家として活動していますが、最近そんな自分を応援してくださる方が増えつつあります。志がしっかりして、努力していると応援者が現れるのですよね。
27Aug
- 決める力とあきらめる力がないと時間ロスになる
  用事があるところにその日に行くかどうか？迷うことがありませんか？あまり迷っていると用事はいつまで経っても終わらないし迷っていて他のことをやっていても、身が入らないですよね。いずれ行かなければならないなら今行けるようにした方があとあと楽になりますし、時間が有効に使えます。日々、人はさまざまな選択をしていますが時間が今あるんなら今実行することを心掛けると物事がどんどん進んでいきます。昔は私もなかなか決められず、時間を無駄にしていたと思います。書く仕事でもなかなかどうまとめようか？迷いが出てしまい進行しないこともありました。しかし、何百ページもある本を書くためには迷っていたら〆切に間に合わなくなります。迷いを捨てないとならないのです。ある意味迷いを捨てるということは、あきらめることなのかもしれません。自分の理想にあうようにしたいけどあきらめる。本なら、１ページ１ページすべてに自分の思いを込め完璧な内容に書き上げたい！と思ったら時間がいくらあっても足りなくなります。自分の理想をあきらめることも時には必要なのです。
19Aug
- 自分の気持ちを上げるのは自分　自分への声かけしていますか？
  毎日忙しい日々を送っていると自分は何をやっているのか？何のために生きているのか？分からなくなるかもしれない時には自信をなくしたり何かを投げ出したくなったりするかもしれないしかし今まで頑張ってきた自分を捨てることはないのです。自分の気持ちを高めるのも自分だれもほめてくれなくても自分で認めればＯＫなのですよね。何かが完成したらよく頑張ったね！とか才能あるんじゃない！とか自分の気持ちがあがる言葉を自分でかけてあげてください。不思議と元気になります！パワーうまれます！
16Aug
- 作り上げる力、やりとげる力があると成功する
  ２０代の頃は、誌を書いたり、童話を書いたり、テーマを決めて写真の作品をためたりしていました。とにかく中途半端ではなく、最後まで作り上げるようにしていました。そして完成すると不思議とそれを見せる人に出逢えた気がします。そして仕事につながっていきました。詩はアーティストに提供してＣＤ発売に写真はカードや雑誌の挿絵に使われました。最近、マンガの原作が使われ本になりました。例えば童話、自分は才能ないな～と思わず、一つの作品をなんとか完成させる。そうすると力がつきます。そして次の作品も書きあげられます。途中でやめてしまうといつまでたっても実力がつきませんし、人にも見せられない。日の目はみられません。最初は、多少人まねでも良いので最後までカタチにするまであきらめない。（ただしあきらかにパクリの作品は世に出してはいけません。あくまでも自分の練習のためです）思えば、最後まで作り上げてきた積み重ねで、今の仕事につながったんだと思います。売り込まずとも依頼が来るようになったんだと思います。自分の中の作品集をまずなんとか完成させるつもりでやるとことが進みます。(*^-^*)
- 最近、雑誌編集者のドラマが多いですが、自分の文章などが印刷物になるのは本当に素敵な世界です
  最近、ファッション雑誌編集者のドラマが多いですね。つい見てしまいます。今は「君はきれいだった」を見ています。主人公の企画が紙面になると感動シーンなのでしょう。今は本を書く方が多くなりましたが、雑誌の仕事はしていたことがあります。今は新聞のコラムの連載を持たせて頂いています。自分の文章にイラストや写真などが入って完成されると本当に感動です。ドラマのようにみんなで作り上げるものなんだな～と思います。今日は睡眠関係で美容雑誌の取材を受けました。どんな風に出来上がってくるのか楽しみです。(*^-^*)自分の専門をきちんとアピールできれば雑誌に掲載されやすいと思います。または人に役立つ情報を持っている場合です。特徴のあるものを販売しているお店などでは何度もテレビで扱われたりしますよね。
12Aug
- 人は結果しか見ない、いくら苦労してもそこは伝わらない
  人は結果しか見ず、、いくら苦労しても（プロセス）そこは伝わらないものだと思います。結果が良いものなら、協力してくれるので良いのですが・・・またその結果（完成したものなど）が自分一人でやったものであれば心配はいりませんが人との合作だった場合、一番苦労した人が脚光を浴びず、その中の誰かが脚光を浴びてしまったりします。人選をする人は苦労した人のことより表に出て売れそうな人、メリットがありそうな人を選びます。もしその恐れがある場合はその対策をしないと損をします。昔、苦労したのは自分なのに自分の名前がきちんとしたところに掲載がなかったという苦い経験があります。人が悪いのではなく、目の前の仕事で忙しくきちんと主張をしなかった自分が悪いのです。主張することや確認する作業は絶対に忙しくともしてほしいのです。
- はじめて会う人に要注意！自分のプロフィールは常に持ち歩く
  人に会う前に大概の人はその人のことをＨＰ等で調べてから会いますが、そうでない人に会ったときは、話が大きく食い違うことがあります。話しがどうも食い違っていると思ったら自分のプレゼンに失敗しているときかもしれません。相手が自分のことを知らないようならプロフィールを差し上げると良いと思います。プロフィールにより価値を認めてくれてそれにあった提案をしてくれます。経歴・実績などがしっかりしているとむげにはできないものです。自分が何者かが上手く伝わらないと、損をします。自分の希望通りに行かなくなります。
10Aug
- 言わなくてもわかるだろうは通用しない自分の希望が伝わらないで損をしていませんか？
  自分の考えとして常識的なことなのでこれは言わなくとも人はわかるだろうと思うことはないでしょうか？人の価値観は違うので自分の思った通りにならないことは往々にしてあります。最初に自分の希望などはより具体的に伝えないと思わぬ方向に行ってしまい後からの軌道修正が難しくなります。相手にとっても自分にとっても時間のロスにならないためには自分の希望はより具体的に、しかも何度も伝え確認するべきなのです。例えば何かのデザインを頼む際に、見本を提示してもそこからかけ離れたものが出来あがってくることがあったりします。見本通りにしてほしいというと、ほぼ一緒で工夫がなかったり(-_-;)人に依頼するのは本当に難しいなーと昔思ったことがありました。プロとしてこれはやってはならないでしょう。ということもやっていたり。結局自分がはじめから作り直したりしたことがありました。期待以上のものを作ってくれる人は本当に貴重です。ｔ
04Aug
- 世の中にはいろんなサポートがある　利用しない手はない
  食品開発をしていることは書きましたが、先週の土曜日から洋菓子店で販売がはじまりました！西武池袋線　江古田駅北口　徒歩１分にあるアンデルセンという洋菓子店で睡眠のサポート付　「眠れる星のプリン」を販売中です。お近くの方はぜひよろしくお願い致します。バナナプリンですが、今までにない味だと思います。この食品開発をやるにあたり、私は一昨年から、区の事業サポートを活用しています。専門家もそろっているので経営相談やら商標登録などいろいろ相談できます。最近は銀行系の企業マッチングなども増えてきているので１人で悩まず、そういうところを利用しても良いのではないでしょうか？料金も条件によっては無料だったりします。
27Jul
- １つのことに集中するから成功する
  オリンピック時々見ていますが、兄弟で柔道をやり、金メダルを二人ともとれたのはすごいですね。１つのことに打ち込んで努力して、その結果良い結果が得られる！ということを感じる日々です。私は同時進行で４つぐらいのことをやっているので結果は得られても、なかなか進行が遅いということがあります。本当は期間を決めてあれこれやらず、１つか２つに集中すれば良いのかな？と思います。以前、期間を決めて一つのことに集中したら信じられないチャンスを得られたことがあります。半年でも、１年でも良いので一つに全力を注げたら良いですね。(*^-^*)
23Jul
- 池江璃花子選手に感動！生きることをあきらめない、夢をあきらめない
  池江璃花子選手に感動しています。病気を克服して選手に復活。本当にすごいです。入院生活、その後のトレーニングなど本当に苦しかったことと思います。そのことを思うと涙が出ます。苦しいことが襲ってきても生きることをあきらめず夢をかなえることをあきらめない人で私もいたいと思います。ただ夢を変えるのは、夢をあきらめることとは違うと思います。とことんやってみて、もし叶わないのなら夢を変えても良いと思います。もしかしたらその方が自分にあっているかもしれませんし変えた夢がかなった後に、もとの夢がかなうかもしれないのです。
- 苦しいときの人頼み
  苦しいときの神頼みとは言いますが、やはりまず人に頼んでみることで問題を解決することを考えてみても良いのではないでしょうか？後できちんと御礼をすれば良いのです。遠慮せずに人に頼んでみてもいいのではないでしょうか？もちろん神頼みで助かることもあることはありますが・・・笑何でも自分一人で頑張らなくても良いのです！という私もかつてはいろいろ一人で頑張ってしまうタイプでした。今は、頼める人にはお願いしちゃってます。あともう少し人にお願いしたいこともあります。。。只今、人選中。
19Jul
- 自分のやっていることが”カタチ”になると次の仕事を引き寄せる！
  先日、やっと今作成中の食品の試作品ができてきました！目に見えるカタチになると本当に嬉しいものですね！自分だけでなく、周りの人も動き出す感じがします。目に見えるカタチにすると次につながる気がします。食品が完成したら食品開発のサポートをするお仕事依頼が来ました。しかし依頼者にその食品を見せたわけではなく本当に不思議です。以前にも、何度か何かが完成すると同時に、それと関連する仕事が来たことがあります。カウンセラーの７ヶ月の養成講座を終了したらちょうど心理学の講師の依頼が来たり・・・目の前のことを一生懸命にやっていると、そのことが見えない力か何かで次のことを引き寄せるのかもしれませんね。ごほうびを頂けるのかもしれませんね。目の前のことを大事にしていくと良いことがあると思います。
12Jul
- こんなことが聞きたい！ということがあればお知らせください！
  いつもブログを読んで下さりありがとうございます。少しでもお役に立てれば幸いです。フォロー者が４２０超えて嬉しい思いです。さて、こんなことを書いてほしいということがありましたらぜひコメントに残して下されば幸いです。すぐに対応できるかはわかりませんが。。。。できる限り書いていきたいと思います。よろしくお願い致します。いろいろ叶えてきた自分ですので何かしらお役に立てるかと思います。睡眠改善のこと夢実現（講師デビューしたいとか、本書きたいとか・・・）のこと親子関係のことなどなど・・・
11Jul
- 幸せになれる選択をできる人、できない人
  せっかく良い情報が舞い込んできてもそれを選択できる人と見送ってしまう人っています。なんとなくこっちが良いのかな？としかも感じているにも関わらず・・・選択できず、実行できず、どんどん自分を苦しめている。その選択にリスクがないならまずのっかってみる実行してみる　で良いのではないでしょうか？
05Jul
- あなたの情熱が奇跡を起こす！
  ドラゴン桜見ていたでしょうか？東大合格を目指して一心不乱に頑張って最後、合格を勝ち取るわけですが卒業式のシーンでの先生（阿部寛さん）の言葉が胸につきささり涙が出てきました。自分を信じてつきすすめ！情熱を持って一生懸命進んでいれば誰かが見ていてくれる、応援してくれるやがてみんなが寄ってきて大きな力につながる的な言葉でした。人の情熱は伝染するのだと思います。自分一人ではこの世の中を変えることはできないと思い何もしないのではなく自分の情熱を絶やさなければ、人が寄ってきたり、情報をくれたり、知恵を授けてくださったりして大きな力になり世の中を変えることもできるのですね。先生がセトくんに言った言葉でお前は自分で自分の限界を決めるクセがまだ抜けていない！もっと人を頼れ！というセリフにもドキッとしました。１人で悩まず、もっと人を頼ってください。自分を信じて情熱を持って、あなたは何をこれからしますか？
28Jun
- 通勤時間が長い人は、時々はホテルの利用で睡眠不足解消、作業時間ゲット
  以前、大学院に仕事をしながら行っていた時、大学まで家から往復３時間かかっていたので時々、大学近くのホテルに泊まり朝大学に行くぎりぎりまで仕事をしたり、レポートを書いたりしていました。そうすると普段より眠れるし、使える時間が増えて心理的にも満足感が得られました。通勤時間が長い人は、月に１回でもホテル利用をすると良いのではないでしょうか？電車でいつも座れる人は良いのですが、そうでないと通勤だけに時間を使うのはもったいないですよね。。最近、ネットで探すと、とても安く泊まれるホテルも多いのでお勧めです。
25Jun
- 気持ちの切り替えがすぐできる人、できない人
  ここのところ講座で５時間続けて話したりしている私ですがその後、締切ものの原稿書きがあったりすると気持ちの切り替えが大変なときがあります。最近は、わりかし早く切り替えて仕事をしていますが、昔はなかなかそれができないこともありました。気持ちの切り替えができる人程、いくつもの仕事を次々こなしているように思います。深呼吸をして落ち着いて、自分が次の仕事をしているイメージを持つと早く切り替われます。または芸能人や著名人、会社の代表になった気分で（自分の価値観を上げて）次の仕事に向かうと気分も上がるのではないでしょうか(*^-^*)
18Jun
- １日のリズムが崩れる要因は午前中のメール返信
  午前中にメールチェックをしていろいろな方に返信したり、他、連絡業務をするとあっという間にお昼になります。午後から本来やる予定だった仕事に取り掛かろうとするけれどなんだかスムーズにいかなくなることがありませんか？大事な仕事がある時は、午前中はメール返信は２つか３つまでと私は決めるようにしています。人への連絡は意外と時間をとられますから要注意ですね。あと起床時間が遅いと１日が短くなる、生活リズムが乱れるのでこれまた気をつけたいことです。
17Jun
- 自分の得意なことと何かを組み合せて新たな仕事（職業）を作る
  私は企画することと、作成することが基本得意なので本の企画を考えては、出版社に売込みしています。他と差別化できる企画はないか？といつも考えています。単なる職業を提示しても目立ちません。例えば料理家ならどういう料理の専門家なのか？その辺が上手く確立できて、皆さんに受け入れられると良いですね。缶詰を使ってまるでフランス料理のようなオリジナルレシピを提供しているとか・・・お菓子を使って別のデザートに作り変えてしまうプロとかアーティストなら、ペットボトルのキャップを利用して何かを作っているとかいろいろ考えられると思います。自分の得意なことと、何かの利用、組み合わせで新しい何かを生み出せたら注目を浴びることができます。