首

ここ数日はじめたのは

首を上げて～10カウント

それを3セットやったりして


結構、できるので驚いています



今ふと気づいたけど
怪我つうか骨折つうかやっちゃった　まさにその部分だけど
大丈夫なんや？

大丈夫なんだろう(^^;