コアリズム

流行ってますね。
あちこちで取り上げられて～。

リズム♪に乗ってハードな腰の動きをするとか…？

残念ながらビリー同様、うちでは無理

住宅事情が許しません。狭いのようち。

マンションの７階だし、リビングでやるしかないけど、家族の目が…。

でも、ようはSHINOさんの腰回しと同じだよね？
私はリズム感悪いから、静かに自分のペースでストレッチしま～す。

そして今日も脂肪燃焼スープを食べ、ショッピングがてらウォーキングをします。

だから
こんなに好き勝手に食べてるのに、
今もなお最低体重キープしてますよ！
ウエストも変わらずキープ！

ダイエットも、自分に合うかどうかが大切だね
そして、身体にいいこと続けないと。何事も『継続は力なり』だよね～。

さあ、今日も一日頑張っていきまっしょ