二日目終了!
火曜日、今日はスープと野菜だけの日。
朝、計量したら、夕べよりさらに0.4㎏減ってました。
不思議だ~!
そして、今日は野菜をプラスしてOKなので人参とブロッコリとシメジを入れて三食食べました。
今日は野菜の日だから、夜用に焼き芋を一本購入!娘に半分取られたから、半分食べて充分満足
幸せ~!
そして計量!
0.6㎏減!うちの体重計の体脂肪は不正確 。朝晩で違うから、あんまり参考にならないかな~?
朝、計量したら、夕べよりさらに0.4㎏減ってました。
不思議だ~!
そして、今日は野菜をプラスしてOKなので人参とブロッコリとシメジを入れて三食食べました。
今日は野菜の日だから、夜用に焼き芋を一本購入!娘に半分取られたから、半分食べて充分満足

幸せ~!
そして計量!
0.6㎏減!うちの体重計の体脂肪は不正確 。朝晩で違うから、あんまり参考にならないかな~?