ワクチン２回目接種後
どえらい副反応に襲われました😭😨😰😓😥
39度超えの熱、頭痛、ムカつきなどなど…
ワクチンが良い、悪いという話は置いといて…
３日間寝込んだときに出てきたのは
「不要なものを出す」
「大切なカラダに入れるものに配慮する」
でした🤔
寝込んでいる間、口にできたのは
プリン、アイスクリーム、ゼリー、果物
ポカリスエット
何とか復活し
日常生活が送れるようになったけれど
お腹は空いているのに食べたいものがない😓
師匠のアドバイスも踏まえ…
カラダさんに相談してみたところ
自分で自分のために作ったお味噌汁なら
食べられるとのこと🙌
ようやく
美味しいと思いながら
食べた後に不快さに襲われることなく
心身ともに温まる食事ができました🧡
自分のカラダの声を聴く
ココロの声を聴く
と言いながら
“なにが食べたい？”と聴いたとして
ジャンクフードでも
“自分の気持ちを尊重して”
なんて思って、食べて🍔🍺
聴いたつもりになってみたり
罪悪感を消すための言い訳したりだったかも？
本当にカラダに必要なもの、知らないかも…
“本当に必要なもの”
“カラダに良いもの”
を
カラダに取り入れられるよう
そろそろ真剣に考えてみようかな🧐
そう思えた
ワクチン接種でした🤓