冷やし蕎麦

最近熱くなって来たせいか、冷たい物が食べたくなりませんか？
今日は、ばて気味な貴方に簡単なレシピをお届けです。
材料は
ゆで麺（そば又はうどん又は冷や麦）
大根　適量（多めが美味しい）
長ネギ　適量（多めが美味しい）
なめこ　適量
めんつゆ　適量

あれば　海苔・揚げ玉

作り方
ゆで麺は一度冷水で面を戻しましょう。氷で冷やすと尚美味しい。
大根は、おろしにして下さい。
長ネギは小口切りに
なめこは一度熱湯で火を通して下さい。
めんつゆは原液に自分好みの味より少し濃いめに水を足して下さい。

盛りつけは
中鉢に麺をもり、その上に大根おろし、その横に長ネギ、その横になめこを
順次おき、出来れば細く切った海苔を上からかけると見栄えが良い。
そしてタレをぶかっけて出来上がり。

のどごし最高、つるつる食べられます。
ただ、冷たい物を何時も食べていると、本当に夏ばてしますよ。

禁煙したい方必見4。

こんにちは第4回目です。

どうしてもタバコを止められない方が本当に多くいます。

最近は女性がスパスパ吸って居るのが目に付きますが

時代の流れですねキット。

昨日は

今は、タバコ止めないでください。

急に止めても禁断症状がでてまた吸い出しますから。

そして結局止められなくなります。

また、肺の病気の怖さ。

と云う話をさせて頂きました。

そして今日は核心の話です。

有る事をすると止められます。

その有る事と云うのは

1・2年位掛けて徐々に減らしていくのです。

約1～2週間位で1本ずつ減らすのです。

なーんだと思いましたか？

60本吸って居た人は59本にしましょう。

此は、相当きついかもしれません。

期間が長いから相当な精神の持ち主でないと

本当に止められないかもしれません。

無理だと思いますか？

マインドセットして頑張ろうと思っていたのに。

ですが、

一日60本吸って居た人は360÷60で6日で1本ずつ、また

一日20本の人は360÷20で18日で1本ずつ減らしましょう。

約1週間、または2週間位で1本ずつ減らしてください。

60本吸っていた人は1週間目からは1日59本以内で吸ってください。

2週間目からは1日最高58本までです。

半年で2分の1箱の量になります。此でお金も倹約出来ますね。

どうですか？止められそうですか？この続きは

明日のメールを読んでください。

それではまた。

禁煙したい方必見3。

こんにちは第3回目です。

昨日はマインドセットの話しをしましたが。

考え方を変える事が本当に必要なのです。

どの様にしたら本当に止められるのか？

電子タバコやニコレット、禁煙パッチなどでていますが

本当に止めたければ、この方法しかありません。

私は今でもタバコを止めたなんて思っていません。

何故なら、今でも冷蔵庫の上にタバコが有るからです。

何時でも吸えるよ、と云うスタンスですから。

あれから15年経ちましたが、

その時のタバコは誇りがかぶってますが

今でもありますよ（本当に）

最近ではタバコを吸っている人の側も

嫌な位、吸いたくないですし、伏流煙が嫌ですね。

そして煙以外、吸っていても何も感じ無くなりました。

吸わなくなって良いなーと思ったのは。

ご飯やおかずの本来の味が解るようになりましたね。

（何でも美味しくなる）

それでは昨日の続きです。

急に止めても禁断症状がでて止められない。

タバコを吸いながら禁煙する。

貴方の近くの人に禁煙の宣言をする。

自分の考え方をマインドセットする。

と云う話をしました。

不健康でも良いのですよ、具合が悪ければ病院に行けば

助けてくれますよ。

不健康な人ほどチョコチョコ病院に行って検査しているので

長生き出来ますから。

ただ、不健康だと本人が苦しい思いをして老後寝たきりになったり

入院費用で大金を払うだけですから。

タバコを吸っていると肺の機能が悪くなり

肺炎になりやすくなり又は肺ガンになり

咳、胆がでて辛い思いをするのは自分ですから、

どうぞこれからもずーっと吸ってください。

貴方の肺はもうダメかもしれません。

ごめんなさいね、脅かして。

ですから、今の内に肺の機能の具合が悪くなる前に禁煙するのです。

禁煙出来ないから思考錯誤しているのですよね。

（そんな事100も承知していますよね）

そんな貴方に有る事を薦めます。

その、ある事というのは。

いよいよ明日は禁煙の為の核心の話です。

それではまた。

禁煙したい方必見2。

こんにちは第2回目です。

どうしてもタバコを止めたいと云う方が

この日本には大勢の人が苦しんでいると思いますが

この、方法を実践して頂ければ必ず禁煙できます。

私もヘビースモーカーで止められましたから。

此は、ある種のマインドコントロールが必要です。

●今は禁煙しないが何時かは止めたいと思っている。
●禁煙を努力しているが、また吸ってしまう。
●体重の維持には良いが健康が心配だ。
●タバコの価格が上がり止めたいが止められない。

など、色々有るとは思いますが。

昨日の続きです。

タバコ止めないで普通に吸ってください。

安心したでしょ。

吸いながら止める事が出来るのです。

貴方にも無理なく止められます。保証します。

急に止めても禁断症状がでて

結局止められなくなりますから。

約束してください。

貴方の近くの人に禁煙の宣言をしてください。

家族でも良いし、友達でもいいです。

宣言をすると、人間はやらざるを得なくなるからです。

「タバコを止めます。」と言ってください。

誰も居ない方は、自分自身に合言葉を言ってください。

そうです。自分にマインドセットするのです。

どうですか？止められそうですか？この続きは

明日のメールを読んでください。

それではまた。

禁煙したい方必見。

どうしてもタバコを止められない方、

早く死んでください。

あぁ！変な事云ってすみません。

でも、本当に死んでしまいますよ。

きっと、死んでも良いから吸いたいのが本音でしょうけど。

貴方の気持ちは良く解ります。

私も以前、ヘビースモーカーで、

小学校3年から吸っていた人間ですから。

（此は立派な犯罪です。）

もう良いですよね、あれから40年以上も

経ってしまいましたから許してください。

それでは本題です。

今は、タバコ止めないでください。

急に止めても禁断症状がでてまた吸い出しますから。

結局止められなくなります。

ダイエットと同じです。

一気に減量してしまうとリバウンドしますから。

そうです。有る事をすると止められます。

その有る事と云うのは

明日のメールを読んでください。

それではまた。

油揚げレシピ

油揚げの美味しい食べ方。

油揚げと云うと、みそ汁が王道ですが、

油揚げを熱湯で油抜きをし、

キッチンペーパーで水分を取り

オーブントースターで

カリッと焼くと出来上がり。

油揚げはざく切りにし

おかかと醤油をさっとかけて

ハイでき上がり。

もう少しアレンジすれば、

大根おろしと長ネギを乗せると

更に美味しく頂けます。

お父さんのお酒のおつまみに。

おかずでもOKです。はい。

おくりびと

おくりびとは、映画が配給になった時に1度見て、

DVDが発売になって又見て、

地上波で放送されて、またまたみました。

なんやかんやで、都合6回程見ました。（笑）

家内にあきれられています。ハイ。

と、云うのも、私の母が亡くなった時に（北海道）、

まるで、もっくんと同じ感じで弔って居たのです。

私は大人になり初めて納棺師と云う物を見ました。

映画をみて同じだったのでビックリしました。

東京では余り、あのような納棺はしないので・・・。

この、おくりびとを見ると母を思い出しますね。

本当に、映画っていいですね。

皆さんも思い出に残る作品は有りますか？

告白

昨日、湊かなえの告白

の映画を観てきました。

原作本はかなり前に読んでいるので

あらすじは解っているのですが

松たか子が淡々と物語って行くさまは現代の

教室の様子がうかがえる1面でした。

昔では考えられない教室の風景と陰湿ないじめ。

相対的に考えさせられる映画になっていて、

迫力もあり、おもしろかったとおもいます。

皆さんも是非映画館に

足を運んで観てください。はい。

鳩山政権の崩壊

民主党、鳩山政権が発足してから

始めたブログ、

鳩山政権時はから、殆どの一般市民は

変わらずの生活と、物価が上がった印象で

自民と政権の方が良かったのでは。

ガソリンも安く成らず、高速料金も変わらず

民主党は何を考えているのか。

次回政権は自民党に頑張って貰いましょう。

鳩山政権が終止符を打ったので、

此のブログも終わろうかと思ったが、

私には政権が関係無いので、

このまま続投です。

暫くブログも更新していませんが、

また、時間のある限り、

書きたいと思います。

よろしくです。はい。

今日はゴキブリの話です

今日はゴキブリの話です。

私、北海道生まれなので、

東京に来るまで

ゴキブリの存在を知りませんでした。

従業員600人位の商社に入社し青山寮に入った時

初めてゴキブリと言う物を見ました。

今でもそうですが

余り、恐くないのです。

クワガタの部類の様な感じがして。

今は、寒いですから出て来ないと思いますが、

５月頃になると出てきますよね。

気密性の高いマンションなら出ないかもしてませんが？

その、撃退法です。

ゴキブリホイホイみたいのは買わないで下さい。

ゴキブリが入って捨てるときも嫌ですよね。

昔はデパートでしか置いていなかったのですが、

最近はスーパーでも売っていると思いますが、

ゴキブリキャップと言う商品を買って部屋の四隅、

キッチンの四隅にその商品を置くと１年から２年は

ゴキブリが出て来ません。

ゴキブリがその餌を食べたら、

喉が乾いて水を飲みに外に出て死ぬみたいです。

餌の中身は放散団子ですが・・。

商品として売っています。

騙されたと思って買ってみては？

では、では