おはようございます、つばさです。
最近、ダイエットにいいとされるお茶を飲み始めました
ちょっと漢方系なのかな？
癖のある感じですが苦手ではなく普通に飲める味
それと、水をたくさん飲むようにしました。
便秘にもいいっていうし、何より脂肪を分解、排出するのには水分が必要って聞いたから
単純な私はいいと聞いたらとりあえず何でもやってみます
水を飲むくらいならお金かからないもんね
効果かどうかはわからないですが、トイレの回数は増えましたね。
お茶の効果もあってか便秘も少し解消してる気が…
で、今朝の体重ですよ
寝て起きたらマイナス2.3キロ！！
これは嬉しい
トレーナーさんについて貰う前の体重に近くなってる
今日は１日いい気分で過ごせそう