トレーニング再開おはようございます、つばさです。先日悪化した腰痛も気にならない時間が多くなりトレーニング再開しました再発が怖いので本当に少しずつとりあえず元の体重に戻すのが目標今朝の体重せめてあと2キロ 流行ってるよね、お薦め【ふるさと納税】【期間限定】 黒毛和牛 切り落とし 大容量 1.8kg 氷温(R)熟成牛 (300g×6)楽天市場10,000円 【ふるさと納税】先行予約 シャインマスカット 約1.3kg(2〜3房)2022年発送分! 産地厳選!山梨 シャインマスカット楽天市場10,000円 【ふるさと納税】たっぷり牛タン塩味 1kg(500g×2パック) ≪発送まで最大4ヶ月≫楽天市場20,000円 【ふるさと納税】本マグロ(養殖)トロ&赤身セット 500g 年内発送 可能 発送時期が選べる お正月は自宅で高級マグロ 中トロ 中とろ 大トロ 大とろ 年内配送【串本町×北山村】楽天市場20,000円 つばさのmy PickAmazon(アマゾン)私を振り回してくるあの人から自分を守る本1,232円Amazon(アマゾン)離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本1,287円Amazon(アマゾン)「自分が絶対正しい!」と思っている人に振り回されない方法748円