おはようございます、つばさです。
サプリメントを全て止め、ウォーキングをできなくなってから体重はどんどん増加しています
ウォーキング自体は長時間していないので大きな影響はないのでしょうが
サプリメント中止の影響は大きいと思っています。
便秘、ですよね
サプリメントのおかげか毎日快適だったのが一気に出なくなった。
おかげでお腹は張るしイライラもする。
トレーナーさんについてもらっているので、勝手に飲むのもなぁと我慢していますが…
できればサプリメントなしで快適になりたいですしね。
そしてここに来ての股関節痛の悪化
限界ギリギリの体重から３キロ近く増えたらそりゃあ悲鳴あげるでしょ
ってなわけで崖っぷち状態。
トレーナーさんの指導無視してサプリメントに戻るわけにもいかないしね
あー、ぐるぐる
今朝の体重
減らない