#1 準備スタート！

新学期までに課題を決めました

・腹筋　３０回

・腕立て　３０回×３

そしていつも通りとはいえ、たまに怠けてしまう

・肩筋トレ　１０回×３（左右）

・腕筋トレ　右２０回×２

　　　　　　　左１０回×２

まぁ、これくらいなら毎日怠らずできるとは思うけど・・・

川崎も浦和も、あと少しがんばればもっと結果は違ってきたのに！