骨盤ダイエット体操教室
『ぽっこりお腹や下半身太りでお悩みの方へ!!』その悩みを骨盤ダイエット体操で解決しましょう!
【こんな方にお勧め!】
★産後太りやダイエットでお悩みの方!
★O脚・猫背など身体の歪みが気になる方!
★腰痛・肩こり・首痛・便秘症・生理痛などでお悩みの方!
キレイになるため、お身体の改善・予防のためにご家庭でも出来る『骨盤ダイエット体操』を覚えませんか!
この骨盤ダイエット体操は新陳代謝を促進させ、美しくバランスの取れたボディー近づけるだけではなく、様々なお身体の不調も改善していきます。
等院の『骨盤ダイエット体操』の特徴
★今、話題のゴムチュ~ブと枕を使用し一回で『(1)骨盤回りのストレッチ(2)筋力アップ(3)骨格の調整』と3種類の運動を行って行きます。 この運動で歪んでいる骨盤を整えながら骨盤周りの筋肉も鍛えて正しい状態を維持させます!
★定期的に全身の写真と各部位をメジャ~で計測しますので変化が分かり安いのでやる気がでますよ!
【喜びの声】
(1)3ヶ月でウエストが9cm、体重が6㎏ダウン!
(2)O脚が改善した!
(3)辛い生理痛・便秘症が楽になった!
(4)肩こりが楽になった!
(5)第2子がなかなか出来なくて悩んでいたが3ヶ月で子宝に恵まれた!
ご参加頂いている皆様には大好評です!あなたも一度体験してみませんか? 女性インストラクターが丁寧に指導せせて頂きますのでご家族、ご友人をお誘いの上お気軽にご参加下さいね!
6,300円(月4回コース) 3,150円(月2回コース)
【骨盤ダイエット体操体験会・レッスン生募集中】
【日 時】 毎週土曜日
【時 間】 土 13:30~(約60分)
【体験費】 1,000円(2回までOK)
【場 所】 瀬谷公会堂、その他、詳細はお問い合わせ下さい。
【持ち物】 お水・タオル
疑問、質問等なんでもお気軽にごお問い合わせ下さいね!
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