外反母趾
正面から見ると、、、、
私は子供の頃からの 父親由来の外反母趾
特に自分の中では 酷い進行も
感じていませんでした
ところが・・・更年期ごろから
・素足でフローリングを歩くと足裏にびりっ！！！
・片足立ちが 異常にバランスが悪く
できなくなっている
・荷重時の 母趾の示趾への
くい込みが強くなっている
そんな自覚はありました
ところが！
2年半前 空手を始め
動画で自分の足を 正面から
見る機会があったのです！！
それはそれは 大ショック！！
親趾 めっちゃ捻じれて、
浮いて、食い込んでる？？？
自分では上から見て
この程度の変形と
思っていたのですが、
正面から見ると
こんなことになっていたんです
特に右足！
親趾がねじれ、
人差し趾に食い込んで、
横アーチはぺったんこ💦
そして、裏から見ると！！
これはもうダメなやつです💦
私は左より右の方が
外反母趾が強いのですが
親趾が完全に示趾に くい込んでいます
これでは、片足立ちでは
親趾は働けず バランス取れないはず💦
外反母趾は放置していて
治るものではありません
必ず徐々に進行していきます
そして、病院に行くほど
痛みや変形が強くなってしまうと
手術になってしまいます
でも、手術をしても、
症状を緩解させるだけで
完治するわけではありません
主人の状態を見てみて確信💧
私ぐらい進行していても、
私ぐらいの年齢でも、
きちんとケアすれば症状は改善します
これから、 私自身の経験をもとに
外反母趾予防改善法を
お伝えしていきます
一緒に頑張りましょう
ご相談、質問のある方は
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お気軽にお声かけください
一緒に10年後20年後も痛みなく
元気に動ける身体作りしていきましょう
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