福岡市中央区六本松より うぃんぐ整骨院 惠理香ですっ
今朝もちょっと肌寒い感じでしたが、今日の日中は春の陽気の様子
ワクワク春を楽しみたいですね
さて、うぃんぐでは、4月より、猫背矯正&バックマッスルex.を開始します
O脚矯正を開始し、肉体改造は何歳からでも出来ると確信し、男性の60代半ばの方にモニターになっていただき試したところ、周りの人が驚く素晴らしい結果が
年齢が高くなるほど、女性より男性の方が、体が硬いので変化しにくいのですが、その常識を覆すような結果がでました
PC作業の多い現代社会で、背筋の弱化に伴う猫背、そしてそれに伴う、頭部、頸部、肩部のアライメントの異常、そして、頭痛や、頭重感
また、猫背になると、胸郭の動きが悪くなるので、自然に呼吸をしていて入ってくる一回呼吸量も少なくなってしまいます
1分におよそ15回呼吸をしていますので、一日では2万回以上
その一回の呼吸量が500ｍｌとして、その一回がたった3ｍｌ減ったとして、一日では60リットルも空気を吸い込めなくなってしまいます
背骨を伸ばして胸郭を拡げてあげるだけで、肋骨が大きく動き呼吸量は多くなり、頭部から背骨のアライメントも整います
背中は年齢を表します
そして、それ以上に上記したように大切なことが沢山あります
さぁ、うぃんぐで美背になりましょう！
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