皆さんこんにちはみなさん、こんにちは 昨日の筋トレのクラスでやった足がカクカクしている小鹿です 参加された方大丈夫ですか 私はふくらはぎがやられています そんな筋肉痛を楽しんでいる中、さらに追い討ちをかけるかのようにクラスの変更です 9/9(木) 21:00~ サーキット 阿保 → 小鹿 先週に引き続き今週も阿保コーチファンの皆さんごめんなさい 今週も小鹿と一緒にサーキットを楽しみましょう 皆さんの参加を心からお待ちしております それでは失礼します(ノ´▽`)ノ