皆さんこんにちは

みなさん、こんにちは

昨日の筋トレのクラスでやった足がカクカクしている小鹿です

参加された方大丈夫ですか

私はふくらはぎがやられています

そんな筋肉痛を楽しんでいる中、さらに追い討ちをかけるかのようにクラスの変更です

9/9（木）

21：00～　　サーキット　　阿保　　→　　小鹿

先週に引き続き今週も阿保コーチファンの皆さんごめんなさい

今週も小鹿と一緒にサーキットを楽しみましょう

皆さんの参加を心からお待ちしております

それでは失礼します(ﾉ´▽｀)ﾉ