ダイエット方法

本日二つ目の更新。


少し前に、違うジャンルでブログやったんですが、一回記事載せたか載せないぐらいで終了しました



っていうのも、マイプロフィールにも書いているように、すごい面倒臭がりなんです。


日記もよく書きたいと思っても、始めた日に終了



でも、よく、女子力(？)がある可愛い女子って、日記とかブログを毎日更新～




みたいなイメージで、なんとなく自分もやってみたくてやってみると、自分のこのザマを思い知る、


っていうパターンなんだな。これが。




今回は奇跡的に続いてる



って、毎日食べたもの書いてたら嫌でも更新するわな。



皆さん知ってます？誰かの本でたしかタイトルは「デブをバカにするな」だった様な気がします。違う様な気もするのでアテにしない様に。


の、著者はデブだったんですが、毎日自分が食べたものと体重をメモしていき、最後の方はカロリーも書いていったら、なんと１0kg以上痩せたんだそう。


写真も載っていましたが、ビックリ



知らなかった…痩せると人って頭よくみえるんだ…


実際、あんまりにも太りすぎると脳が小さくなるらしく、少しおバカさんになるそうです(出典 ホンマでっか⁈)




とにかく、5kg減が目標です。






さて、お腹すいたからもずくでも食べるか…

リバウンド…⁈

一昨日食べたもの、

スパゲティ、鍋(お椀4杯)


鍋食べ過ぎ



昨日食べたもの、

ステーキ、ご飯、サラダ、鍋(二杯)
(もずく、梅干し)


昨日はリバウンドしかけました…


なんと、、、



夜中の二時ぐらいに鍋(一杯)、ご飯、パン一つ食べてしまった…


今日は体重計にのりません。←



あと、私の体重計は少し寿命のようで、体脂肪が計るたびに少しずつ違うってことが分かりました。。。




とりあえず今日はまだ何も食べてないです。



ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう

頑張れ！

昨日食べたもの、


もずく、ほうれん草と豆腐の味噌汁、ちらし寿司。


お腹すいたらもずくを食べよう(TωT)



昨日の時点で、52.9、28%。5%減ったﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ


頑張るぞ～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

モットー

難しいからできない、できないからやらない、能力がないから出来ない、

のではない。



やらないからできない、動かないから出来ないのだ。





恥をかきたくないないなら、やれ。動け。

逃げるのであれば、恥をかけ。



2012 のモットーですφ(．． )