おはようございます☀
妊婦さんアレンジ
昨日はお料理ができなかったので、家にあるお野菜とお肉でチキンライス
かなーり奥行きのあるタッパーです。
Flying Tigerで買ったお気に入り
オムライス弁当の上に乗せる卵は、卵焼き器を使うと四角くできるので便利
今回は、卵一個しかなく薄くて破けちゃいましたが💦
妊婦さんアレンジ私の朝ごはん用には、チキンライスを小ライス程度にしてチーズ（とろけるチーズ）と付け合わせのほうれん草を多めにトッピング！
これでタンパク質と葉酸アップです
昨日の食べすぎを何とかせねば〜
一日元気に頑張ります！