というワケで、昨日わたしはワインを飲んでしまいましたが、今日はおかげさまで健全にNon,alc,で過ごしました。
オナカがすいてすいて。。
でも、今日は買い物へもでかけず、のんびり部屋の片付けなどを過ごし、夜はお風呂に入ってからハーブティーを飲み、これを入力しています。
再度禁酒、一日目無事に突破。明日以降もがんばろう！
体重 ５７．８
朝食 さといもと白菜のお味噌汁
昼食 野菜炒め ごはん お味噌汁 のりたま 厚焼き玉子
夕食 まるちゃん製麺 白菜炒め入り
間食 おいなりさん１個 フランスのチョコレート１個
夜 ハーブティー チョコ
ワインを飲む時は、おつまみ程度（チーズやナッツ）でごはん類は食べないのですが
飲まないとオナカがすいて、しっかり３食食べてしまう。。
これで、体重は減るのだろうか。。しばらく様子をみてみよう。
おやすみ。