食事制限

最近お天気が良くて、家にいるのがもったいないなと思うほど晴天続き！
天気が良いとテンション上がる～w
テンション上がり始めている中、明日から食事制限を始めます。
期間は2週間。制限する品目は、、、

• ミルク


• チーズ


• グルテン


• パスタ


• うどん


• パン


• 洋菓子(クッキーやケーキ)

正直不安。ちゃんとできるか。
ミルクは良いとしても、その他ほぼ毎日食しているからこの2週間どうしようか。。。
一番きついだろうなと思うのは、チーズ。
チーズ大好きで、ワインと共に食べたり、パスタの上にかけたり、何かと使っているからきつい

制限する目的は、アレルギー軽減のために何が原因になっているか探るもの。
表面的な治療ではなく、根本の原因を取り除きたい!というところから原因探りが始まりました。100%までもっていくことはできないとしても、70%とかぐらいまで上がれば疲れやすいのも改善できるだろうし、もっと元気に過ごせるんじゃないかなっと。

パスタは、グルテンフリーか Whole wheat で代用して、うどんとチーズは我慢。
洋菓子は、おせんべいやチョコレートを食べる!
ミルクは、Soy か Almond ミルクにしてみるか。。。Soy苦手なんで、まずはAlmondミルクでw

体に変化が起こるか楽しみでありつつ、2週間頑張ってみよう。

最近はまっていること

気が付いたら1か月以上放置していたこのブログ・・・
放置している間に、日本に初帰国!

3週間弱の滞在はあっという間に終わってしまった。
初帰国だったので、今回は人と会うことを優先していたら、案の定やりたいことは時間切れでできず…(近々もう一度帰りたい!)

久しぶりの日本はまー、良かった～♡
食べ物美味しいし、どこ行くにも電車で行けるし、終電なくともタクシーで気楽に帰れるし。
あー、良い！良すぎる！
衣類好きな私は洋服大人買いするぜ！と意気込んで楽しみにしていたが、季節の変わり目ということもありあまり欲しいアイテム見つからず… これは残念。
仕事していない身分で、大人買いとか言ってる場合では無いんだけれども(反省)

アメリカに戻ってきてから3日に1度は見ているほどはちょっとはまっている Au の三太郎シリーズ。帰国していた時に何度か見て「面白いCMだなー」って思っていて気になっていて、調べてみるとシリーズになっているではないですか。
ソフトバンクもお父さんシリーズでCM流していた(いる⁈)けれど、この三太郎シリーズはまった。
いや、今もはまってるヾ(＠°▽°＠)ﾉ
次のCMが楽しみ♪

しかし、便利な世の中。
離れていてもこーやってWebで見れるんだもんね。
改めて私も人にとって喜ばれるもの作りたいな～と思う今日この頃。