にんじんのポタージュ♪ | Fu-do * Foods

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こんにちは。


ただ今スーパーなどでは徳島県で作られている

春にんじんが出回っています。


秋冬期と違ってにんじん特有のえぐみがないので、

生でサラダやジュースに使っても美味しいので大活躍!


今回は汁物好きのゴん太のために、

「にんじんのポタージュ」をたっぷり作りました。

この春にんじんで作ると、やさしい味わいのスープができますよ!


にんじんの他、トマトやたまねぎも入ってしっかりした味わいのスープです。もちろん秋冬のにんじんで作っても美味しいです。


野菜はしっかり蒸し煮して、とろみはお米で旨みたっぷり。


野菜もたっぷりとれるし、ゴん太もお変わり連発で大成功!!



「にんじんのポタージュ」


材料;  にんじん 500g  たまねぎ 150g  トマト 300g  お米 60g

      にんにく 1かけ  ローリエ 1枚  ブイヨン 6カップ  牛乳 適量


① お米は洗ってざるにあげておく。

② にんじんは半月切り、玉ねぎ、トマトは一口大に、にんにくは薄切りに切る。

③ 鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ温め、香りがでてきたら①の野菜を弱火~中火

  で蓋をして蒸し煮し、焦がさないよう、時々混ぜる。

④ にんじんに透明感がでてきたら、お米、ローリエを入れて再び蒸し煮に。

⑤ お米が半透明になったらトマトを加え炒め、ブイヨンを加える。

⑥ 塩小さじ1を加え、中火で煮、にんじんとお米が柔らかくなったら火からおろし、冷ます。

⑦ 荒熱がとれたら、ミキサーにかける。(ミキサーの容量に合わせて何度か分けてします)

⑧ ⑦をざるで裏ごしする。


(当日使わない量はこの時点で、小分けなどして冷凍保存できます。)


⑧ ⑧を鍋に戻し温め、適度な濃度になるように牛乳を足してできあがり!