• 8月も頑張ったいつものルーティンだけど…。速さや長さより毎日続けられる事を重要視してい...

• 松本からこんばんは️暗闇の中、漂う甘い香り。ぶどう畑の中、ぶどう食べたい️風、強かっ...

• 松本からこんばんは雨降り上等️…と思いきや降ったのは終わり間際。氣合い入ってたけどね...

• 松本からこんばんは️夜はもう涼しいどうやら夏は乗り越えた様だ。9月はアルプス安曇野...

• 松本からこんばんは️ホント、昼間は何もしなかった。しっかり疲れがとれたよ。1型糖尿...

• 松本からこんばんは️明日はマウンテンサイクリングin乗鞍に北海道マラソン…参戦する皆様の...

• 無人販売、安くて1000円分買った。日本って凄いよね。

• 松本からこんばんは️普段暗いコースも野球場の照明がある時は眩しい程明るくなる。サブ3...

• 松本からこんばんは️少し涼しくなった。秋に向けて充電中何故か狐と狸に出くわす事4回、...

• 松本からこんばんは️今日も散りばめた宝石を見おろしながら。重圧からの解放・充実感…走っ...

• 松本からこんばんは️疲れ氣味なので軽く。このところインスリンの効きが悪く走らない限り血...

• 安曇野からこんにちは️第2段初心者の方とウォーキング&ランニング意欲のある方と走るのは...

• 安曇野からこんにちは️ギラギラの暑い中、いつもと同じ心拍数で走れるか？暑い中のランニン...

• 松本からこんばんは️今日、仕事場で「好きな事があっていいねぇ」…と皮肉っぽく言われた。...

• 松本からこんばんは️昼は暑いけど夜は涼しくなって快適氣持ちよく走れたよ。#1型糖尿...

• 松本信州スカイパークからこんにちは️スカイパークのコースは起伏があるといっても平日コース...

• 松本からこんばんは️終戦の日、英霊に感謝。私達は当時生きてきた方々と心の有り様が足下に...

• 本を書き上げたので久々に呑みに、二件呑み歩きウイスキーの呑み比べ、定番のワイルドターキーに...

• 松本からこんばんは️本來は休足日だけど明日は走れそうにもないので走る。一年走ってりゃ悪...

• 松本からこんばんは️薄川の花火大会、花火を見ながらのランニング。こんなとこまで…という...

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