１月の満月の翌日から
体調を崩し、、
ようやく、、動き出しました。
冬の土用、満月、水星逆行、、
天体の動きの影響もあったかもしれないし、、
風の時代に
身体を馴染ませていた、、
のかも。
身体が自然と動くまで
のんびりしていよう、、と決めて、、
動き出したら、、
新月になっていました。
今まで、、
体調を崩しても、、
とことん身体を休めることはなかったなぁ～
途中からは
「おうちリトリート」と名付けて
ほっこりと緩んでいました。
ゆっくり起きて、、
朝風呂。
のんびりブランチを食べて、、
ソファでゴロゴロ、、
テレビを観たり、、
ネットで動画を楽しんだり、、
身体が求めるケアを
心地いいと感じる範囲で
やっていました。
次第に、、
頭の中が整理され、、
気持ちが上がり、、
気づいたら、、
自然と動き出していました。
「自然と動き出す」
というのは、、
初めての感覚。
頭でコントロールしないで、、
自分の自然治癒力を信じて、、
身体の声に耳を澄ます。
昨年の10月下旬に
母が倒れてから、、
心身ともに
消耗していた、、
疲れていたんだなぁ～
と、、実感しました。
今は、母も快復していますが、、
「おうちリトリート」は
これからの新しい習慣に取り入れていきたいと思います。
Lifestyle Labo
ひろこ