こんにちは
Lifestyle Labo 主宰の
ひろこです。
今日の東京は、、
いーお天気。
桜が散り始めた頃から
紅葉の葉っぱが大きくなって、、
今は青もみじ、、
いつの間にか、、
緑が眩しい季節になっています。
まだ肌寒い日もあるけど、
暦の上では、春の終わりへ、、
４月１６日から
春の土用に入ります。
春の土用は、
立夏(りっか)の５月５日の前日まで。
日にちは、毎年、動きますが、、
立夏の前、約１８日間が春の土用ということは変わりません。
土用の時期は、、
昔から、、
土いじりや、旅は、
しない方が良いとされていました。
季節の変わり目、、
無理せず、、
ゆっくりと身体を休める時期。
そして、、
五行では「土」の時期。
「土」がつかさどる「脾(ひ)」、消化器系に気をつける時期。
胃腸を休めることをおすすめします。
この時期に、しっかりケアしていくと、、
立夏から始まる「夏」を元気に乗り切れます。
１週間の夕食断食もオススメ❗
私は、もっちーの
夕食断食の会にweb参加します。
今回は、webのみの開催。
現在は、残１席だそうです。
読んでくださって
ありがとうございます。
Lifestyle Labo
ひろこ