こんにちは❗
「❤️食❤️を見直してライフチェンジ❗」を実践中のひろこです。
前回は、スウェーデンのゆったりとした働き方を綴りましたが、、
今回は、仕事の効率について。
午後３時になると、誰ともなく声がかかり、FIKA(フィーカ☕🎵＝コーヒーブレイクのこと)をするスウェーデン。
スウェーデンで活動を始めた頃は、ついつい「キリのいいところまで」と思って、遅れて行くことも、、。
ところが❗
これ↓をあとから知ったのです❗
「キリのいいところで止めると
脳ミソがシャットダウンしてしまい
再開するのに時間がかかる」と❗
パソコンと同じなんですね。
１度シャットダウンすると、立ち上がりに時間がかかる、、
途中で手を止めると
脳ミソは、パソコンのスリープの状態になるので、再開が楽だそうです。
それを知ってからは、途中で手を止めることを厭わなくなりました。
「FIKAに行こう❗」と誘われると、即、立つ❗
気持ちいいね❗
そして、FIKAの時は基本的に仕事の話をしないのが、暗黙のルール。
30分程度、談笑すると
リフレッシュ❗❗
そして、気分を新たに仕事を再開できるのです❗
博物館の閉館は17:00。
日本だと公共の施設の閉館時間のあと、職員はしばらく残る、と考えてしまいますが、働く人ファーストの国スウェーデンでは、17:00には博物館の鍵を閉めるのです。
夕方５時には、職員たちが目の前のバス停に並んでいる。
なので、16:30には、帰り支度に入る、、
ということは、FIKAのあと実働は１時間程度しかない💦
午前中もそれぞれFIKAの時間を取っているので、１日の実働は５～６時間位に感じます。
そこで、考えるのは、
「優先順位の高いものを効率的にやろう❗」ということ、、
普段もそう考えているつもりでしたが、、帰国の日が決まっているので、必死さ💦が違う❗
前もって準備できることをして
人にお願いできることはお願いして、、と、、
そう考えると、、
本当に大事な外せないこと、私がやらなくてはならないことって
意外と少ないことが分かります。
どうしても今回やるべきことを優先させて、あとは、スウェーデンのライフスタイルを楽しもう❗
そんな気持ちに変わっていきました。
１年の仕事と休暇のバランス。
１日の仕事とFIKAのバランス。
それは、決して仕事をないがしろにしているわけではなく、仕事の効率も上がる❗
長期的にみても、効率的なんじゃないかと思う。
そもそも、人生の目的は
仕事の効率を上げることでも
仕事上で結果を出すことでもなく
「幸せに生きること❗」のはず。
「幸せに生きること❗」を大切にしたら、結果的に仕事も上手く回り、物質的にも精神的にも豊かになる❗
そういうことなのかもしれません。
読んでくださって
ありがとうございます❤️
ひろこ