こんにちは❗
『❤食❤を見直してライフチェンジ❗』を実践中のひろこです。
前回の
｢からだの声を聴く⁉ ①｣
http://ameblo.jp/windworks0121/entry-12351892414.html
のつづき・・・
｢あたまで食べないで
からだに聴いて❗｣
という堀江さんの言葉を聞いて、、
肩の力が抜けた私は、
｢好きなものを食べていいんだ❗｣と
あれこれ食べまくりました～
体重が少し増えて
ちょっと元気になったような気がして
スケジュールも詰め込んで、、、
でも、徐々に便秘気味になり
体力も続かず、、、
何か違うなぁ～～⁉
と気づいたんです。
私が感じていた｢元気｣は
本当の元気じゃない、、
カラ元気？
そこで、、
一度ゆったりとした気持ちに切り替えて
考えてみました、、
試しに
お母さんが子どもに訊ねるように
｢何が食べたい？｣と訊くことにしました。
｢食べたくなければ食べなくていいよ｣
｢残してもいいよ｣
とも言ってみました、、、
すると、、
ウルウルと涙が滲んできました、、
そう、、
子どもの頃、身体が小さくて、、
｢食べろ、食べろ｣と言われて育ち、、
残さず食べることが苦痛で、、
美味しく楽しい食卓ではなかったなぁ～と、、
もう半世紀以上も昔のことを思い出し
ホロホロと涙がこぼれました、、、
食を通して自分に向き合うとは
こういうことか、と、、、
堀江さんが講座を通して伝えようとしている思いの一端に触れたような気がしました、、、
・・・つづく・・・
ひろこ