こんにちは❗
『❤食❤を見直してライフチェンジ❗』を実践中のひろこです。
2017年の秋コースから始めた｢風水薬膳®食のソムリエール｣の講座の初日。
講師の堀江さんから言われたのは、、、
｢あたまで食べないで❗からだに聴いて❗｣
｢美味しく楽しくが基本❗｣
あ～今まで、マクロビオティックやら、
ナチュラルハイジーンやら、、
あれこれ本を読んで、、、
一生懸命取り入れていこうと頑張っていたけれど、続かず、、
｢楽しんで食べる❗｣っていう基本中の基本を
忘れていたなぁ～
と、、
堀江さんの言葉が
ガ、ガ、ガ～～ンと響きました❗
塩津さっちゃんの指導で、みんなで作るごはんは、どれも優しい味で、パワーがあって、心がほっこり❤
講座に集まる人たちの✨キラキラ✨パワーと相まって、素敵なエネルギーが、ゆっくりとからだにも染み渡り、、、
ふんわりと楽しい時間となりました。
そして、、
東京に戻り、、
(ちなみに、講座は京都で開催されています。)
｢からだに聴いてみる｣を
はじめてみたのです、、、
・・・つづく・･・
ひろこ