クンルンネイゴン19日目の今日、
はっきりと膝の痛みを感じてしまった。
数日前から行をしているときや
家での移動なのでは感じないモノの
買い物にでかけると膝が少し痛いような
きがしていたんですが・・・
今日は近くのスーパーの往復、
ずっと痛いという、
これはまずいぞ？
な感じです。
軽く膝を折っての姿勢で
態勢が出来てないから
きっと体幹に重心がきてなくて
膝でささえてしまってるのかも。
膝は一時期よく痛みがでていたから
気を付けてはいたんだけど・・・
うーん、補助行も五行も座ってやろうかな？
まいった。
続けていれば、筋が強化されて
大丈夫になるのならいいけど、
保証はないから・・・・。
残念。