クンルンネイゴン４日目は、
両手を挙げて片方の踵をあげる
と同時に脇を開く補助行…
（名前はぜんぜん憶えてません）
1分しかできなかったのが、昨日はなんとか２分続いたので
今日は、３分がむばるぞ！と思ってチャレンジ！
もう、腕プルプル。
やっぱりもう無理はしないと決めました。
続かなかったら元も子もないですからね、やっぱり。
そして、ついでに（え？）、本行も
きちんと30分するぞ！と意気込んでやってみた。
いつも10分が続けられる限度なのに。
途中なんどかやめようと思いつつもなんとか30分
そして、終行を10分。
なんだろう？
特になにもないのは、私の鈍さが尋常でない？
それともこれが普通？
期待しすぎ？
まー、いっかー。
これもがむばって30分はやめようと決めました。
その後いつものおやつタイムをスキップするはめになったので、
カラダがふらついてました。
いかにタンパク質が取れてないかですね。
（糖質制限は続行中）
エネルギー不足だああああ！
ルーティーン、もっとゆるくしようと思いました。