4/15朝：58.0
4/16朝：56.8
4/17朝：56.4
そろそろ鶏肉が嫌になってきて、
卵もあまり食べると吹き出物がでるので
当初よりうんと数を制限中。
初日5個食べたら（3回に分けて）、
あご下に吹き出物ができたので、
そういえば、食べすぎるとできるんだった
と思い出して、昨日は卵は中止。
今朝、空腹感はあるのに、食べたくなくて
サラダチキンの残り50gがやっと。
これでは少なすぎると思って
卵1個で炒り卵を作って食べてみたけど、
少ないよねー。
なんだかお腹が空いているのか
そうでもないのかわからない感覚。
そして、マイナス言葉を使うたびに
「うそうそ」発話のルールなんだけど
自分がすっごく嘘つきに思えてきて
ネガティブ度深いので（クリアできたはずなのに）
自己否定感が蓄積されそうで怖い。（うそうそ）
食べるのが面倒。