やっぱり 一日一回は体重計に乗らないと気が引きしまらないんでしょうか？
でも、最近計ってないから乗るのが恐い（苦笑）
お腹、出てきてるっぽいからねー・・・（遠い目）
ストレッチとトレーニングで腹部に筋肉がついてきてるから、
よけい、脂肪分のところがぽっこりとか、止めてほしいんだけどーー。
はあ、食べる量は増えてないんですけどね、最近食欲がなくてご飯を食べる
気が起きなくて、朝からパン食、お昼は麺類というのが、太る元ですよね。
分かってはいるのですが………。
ウォーキングもしてるし、あ、でも朝気功が…カンフー気功のポーズがどうも膝に負担がかかってしまうらしく、休み始めてしまってる。ずっと続いていたんだけど。
明日からまた気持ちを入れ替えて、ストレッチ頑張りますか！
でも、最近計ってないから乗るのが恐い（苦笑）
お腹、出てきてるっぽいからねー・・・（遠い目）
ストレッチとトレーニングで腹部に筋肉がついてきてるから、
よけい、脂肪分のところがぽっこりとか、止めてほしいんだけどーー。
はあ、食べる量は増えてないんですけどね、最近食欲がなくてご飯を食べる
気が起きなくて、朝からパン食、お昼は麺類というのが、太る元ですよね。
分かってはいるのですが………。
ウォーキングもしてるし、あ、でも朝気功が…カンフー気功のポーズがどうも膝に負担がかかってしまうらしく、休み始めてしまってる。ずっと続いていたんだけど。
明日からまた気持ちを入れ替えて、ストレッチ頑張りますか！